Allenare l'apnea a secco. Analisi e gestione della preparazione fisica. Ediz. illustrata

Allenare l apnea a secco Analisi e gestione della preparazione fisica Ediz illustrata L obiettivo di questo manuale proporre un metodo di lavoro che permetta agli apneisti e ai pescatori subacquei di identificare e successivamente personalizzare un percorso di allenamento mirato all ap
  • Title: Allenare l'apnea a secco. Analisi e gestione della preparazione fisica. Ediz. illustrata
  • Author: Umberto Pelizzari
  • ISBN: 8866490199
  • Page: 214
  • Format:
  • Allenare l'apnea a secco. Analisi e gestione della preparazione fisica. Ediz. illustrata
    L obiettivo di questo manuale proporre un metodo di lavoro che permetta agli apneisti e ai pescatori subacquei di identificare e successivamente personalizzare un percorso di allenamento mirato all apnea Oltre 300 pagine con centinaia di fotografie che raccolgono il frutto di anni di esperienza dei massimi esponenti dell apnea italiana Prefazione di Massimiliano Rosolino.
    Allenare l'apnea a secco. Analisi e gestione della preparazione fisica. Ediz. illustrata By Umberto Pelizzari,
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      Posted by:Umberto Pelizzari
      Published :2020-02-08T11:59:02+00:00

    About " Umberto Pelizzari "

  • Umberto Pelizzari

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  • Mi piaciuta la parte teorica, non troppo prolissa ma con buon approfondimento Ovviamente da solo non basta Bisogna affiancare un buon istruttore per gli esercizi e per gli allenamenti, soprattutto all inizio Un buon compendio.


  • Ovviamente per gli appassionati del settore, tratta argomenti abbastanza specifici ma sono messi a disposizione di tutti con semplicit Lo consiglio


  • Fornisce diversi spunti per allenarsi in maniera pi consapevole Tante foto e illustrazioni e tanti suggerimenti di esercizi da provare.


  • Professionale e completo Consigli indispensabili per la preparazione durante il periodo invernale per raggiungere ottimi risultati in apnea Consigluato a tutti


  • Ottimo libro Lo consiglio a tutti Pecca solo della mancanza di un indice analitico per avere chiari alcuni concetti Ottimo comunque


  • Completo, tecnico per chi si vuole addentrare nei processi fisici della preparazione atletica ma allo stesso tempo scorrevole Utilissimo per impostare le sedute di allenamento con perfetta descrizione degli esercizi, con tutte le foto che illustrano, movimento dopo movimento, come allenarsi Fondamentale per i personal trainer.


  • Ho altri due libri di pelizzari e sono sempre rimasto stupito dalla semplicit e velocit con cui si possono leggere e capire fino in fondo.Ho comprato questo libro da terzo livello FIPSAS sperando in indicazioni pi precise su cosa poter fare nei periodi di assenza dell allenamento in piscina MA Sono rimasto decisamente deluso dal tipo di trattazione e dal livello generico delle trattazioni Cercavo spunti per degli allenamenti di corsa mirati a migliorare la mia condizione fisica aerobica e anaero [...]


  • libro consegnato perfetto e in tempo.Spiega molto bene tutti i requisiti tecnici,fisici e fisiologici per avvicinarsi o migliorare la propria apnea.Da consigli anche sull allenamento e qualche tecnica.Tutto quello che spiega quello che viene spiegato al corso di primo livello di apnea


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