Schlankheitsfrust: Warum wir immer dicker werden und die Ernährungsberatung versagt

Schlankheitsfrust Warum wir immer dicker werden und die Ern hrungsberatung versagt F r alle die sich nicht vorschreiben lassen wollen was sie essen sollen Ein provokanter Ratgeber und ein Loblied auf lustvolles Essen Vivien Bronner r umt mit Dogmen auf Spitzz ngig und pointiert ni
  • Title: Schlankheitsfrust: Warum wir immer dicker werden und die Ernährungsberatung versagt
  • Author: Vivien Bronner
  • ISBN: 3701505268
  • Page: 324
  • Format:
  • Schlankheitsfrust: Warum wir immer dicker werden und die Ernährungsberatung versagt
    F r alle, die sich nicht vorschreiben lassen wollen, was sie essen sollen Ein provokanter Ratgeber und ein Loblied auf lustvolles Essen Vivien Bronner r umt mit Dogmen auf Spitzz ngig und pointiert nimmt sie die Standard Aussagen der Abnehm und Ern hrungsberater unter die Lupe, zeigt Widerspr che auf und stellt die g ngigen Behauptungen ihren eigenen Erfahrungen gegen ber Etwa Um schlank zu bleiben, soll man unbedingt fr hst cken Unsinn, sagt Vivien Bronner Fr hst cken soll man nur, wenn man das mag M sli macht schlank Nicht sonderlich, meint Vivien Bronner Dann m ssten die Schweizer alle schlank sein und die Japaner dick Um schlank zu werden, muss man Sport betreiben Sie sagt Kann man Muss man aber nicht Nat rliche Bewegung im Alltag tut s auch Obst ist gesund Ja, aber es macht wegen des Zuckergehalts auch dick Und das wird gerne verschwiegen.Ein Spaziergang durch einen durchschnittlichen Supermarkt zeigt Wer unverf lschte, nat rliche Lebensmittel will, ist arm dran Halbfertigware und Fertigprodukte dominieren und die enthalten mehr Zusatzstoffe und schlechte Fette, als man zugibt, und deren fatale Auswirkungen komplett untersch tzt werden.Vivien Bronners Buch ist eine h chst vergn gliche Lekt re Und ein hilfreicher Wegweiser durch das Labyrinth der Ern hrungsempfehlungen.
    Schlankheitsfrust: Warum wir immer dicker werden und die Ernährungsberatung versagt By Vivien Bronner,

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      324 Vivien Bronner

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  • Vivien Bronner

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  • 396 Comments

  • Seit Jahren st rt mich das, dass es im Bereich Ern hrung zu jeder These Dutzende Studien und Gegenstudien gibt Alles kann wissenschaftlich belegt und genau so gut widerlegt werden Vivien Bronner r umt in ihrem Buch gleich damit auf, dass man irgend etwas mit simplen Studien kl ren kann und verweist zur ck auf den gesunden Menschenverstand, auf ein Was tut mir pers nlich gut und vor allem auf die Lupe im Einkaufswagen, mit der man die Zutatenlisten studieren sollte Dann f llt es leicht, gesunde v [...]


  • Ein ausgesprochen tolles Buch, was sich leicht liest und auch wenn die Autorin es kaum glauben mag sich in gro en Teilen sehr wohl mit der Einstellung und Beratungsweise eines studierten Ern hrungs menschen deckt, welcher nat rlich nicht den Lobbyisten folgt.Ein riesen Lob somit an die Autorin dieses Werk ist in weiten Teilen wirklich allen Di tgeplagten und Ern hrungspyramidenfolgenden zu empfehlen manch kleiner eigener Starrsinn der Autorin sei da locker verziehen.Danke f r dieses Werk


  • Ja, das Buch ist gut, aber es ist wie mit jedem Buch aus der Ern hrungsberatung Irgendwie ist am Ende dann doch alles schlecht, Salat ja, aber bitte ohne Salat fix T tchen, Obst ja, aber dann auch wieder nur eingeschr nkt.Es war an mancher Stelle doch sehr informativ, am Ende des Tages muss man aber doch seinen eigenen Weg finden.


  • Ich bin eigentlich ein Mensch, der nicht so gerne B cher liest Ich habe mir dieses Buch aufgrund der Rezesionen gekauft und finde es sehr gut, wie es geschrieben ist.Ich finde die Art und Weise wie sich die Autorin mit dem Thema Ern hrung auseinandergesetzt hat einfach nur genial und hat mir einige neue Blickwinkel verschafft Ich kann sehr vieles bei mir selbst anwenden was teilweise eigenltich nur bedeutet, dass man sich auf alltbew hrtes, was man sowieso eigenlich weiss, zur ckbesinnt, und nic [...]


  • F r mich definitiv das einzige Buch mit dem ich einen Weg gefunden habe dauerhaft, gesund und vor allen Dingen leicht abzunehmen Die Autorin stellt unmissverst ndlich klar was ihrer Meinung nach zu einer gesunden Ern hrung z hlt und was einem durch die Werbung als gesund suggeriert wird, dies aber lange noch nicht sein muss Sie r umt gnadenlos mit Ern hrungsmythen und Werbeversprechen auf und gibt einem sehr leicht umsetzbare und wirklich wertvolle Ern hrungstipps.Ein Buch das einem eine wertvol [...]


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